Желаешь, чтобы каждый день был заполнен солнцем и отрадой. Все в твоих кистях!
Медвяная механотерапия
Всем понятно, что шоколад способен повышать настроение. Зимой и солнечного света мало, природных стимуляторов выработки инсулина счастья - серотонина не хватает. И желательность побаловать себя вкусненьким делается просто таки жизненной насущностью. Как бы ни определялся твой день, обязательно презентуй себе несколько минут для тайм-аута во имя хорошего настроения. Побалуй себя легкой хрустящей вафелькой “Хрум” в реальном белом либо молочном шоколаде. “Хрум” от “Свиточ” со вкусом борового ореха либо кокоса смастерит пасмурный день теплым и броским. А значит, счастья всенепременно прибавится!
Добавь экзотики
Хочется новых впечатлений. Устрой гулянку в ориентальном стиле. Включи ароматичные палочки, приготовь чай каркаде, охвати восточную музычку.
Совершите день вдвоем.
Так устаешь на работе, что ввечеру хочется одного - дремать. А как же личная жизнь. В уик-энды сообщи возлюбленному, и отдайте целый день друг другу.
вечер
Вместо шумного клуба отходи с подругами в баню пятничным ввечеру. Возьмите эфирные масла и веник. Полный релакс гарантирован!
Массаж с медом
После сауны или бани на чистую и распаренную кожу тела намети мед и вколоти его активными и маленькими Поры кожи при этом очистятся, кровообращение улучшится, встанет общий электротонус организма.
Ешь острое
Добавляй в блюда перец чили. Его обжигающий вкус подстегнет обмен веществ, а значит, избыточные килограммчики не омрачат твое умонастроение.
Много времени. Болтай самые игры для айфон и блаженствуй яркой игрой!
Оцените статью
No comments:
Post a Comment